¡El cuerpo es la institución y el maestro esta dentro!
¡El movimiento es vida!
Salud física
En MYA nos enfocamos en cuidar de la salud física como un templo sagrado, a través de programas saludables que ayudan a activar y fortalecer las capacidades auto-sanadoras del cuerpo, incrementar nuestra expectativa de vida, dando a las personas de todas las edades salud radiante, felicidad y vitalidad.
Nuestras Soluciones
Naam Yoga
Darte espacio para tomar clase de Naam yoga es un regalo de sabiduría para ser mejores personas, desarrollar tu potencial el cual pones al servicio del mundo.
Ayuda a regular el sistema nervioso, glandular, sanguíneo, digestivo y respiratorio. Además contribuye a gestionar mejor nuestras emociones y las adversidades propias de la época. Durante una sesión de yoga mediante la respiración y los cantos de mantras nutrimos al cuerpo para regular su funcionamiento. Además de fortalecer huesos, músculos, tendones, a tener una mejor capacidad respiratoria y de circulación.
Sukshma Vyayama
La disciplina del yoga que conecta la parte espiritual. Esta es la disciplina yoguíca que une mantras con respiraciones, movimientos físicos y posturas de las manos para generar un equilibrio emocional.
“Es una práctica anti-edad, la cual abre todos los meridianos, todos los canales energéticos del cuerpo al disolver bloqueos para sanar y mantener alejada a la enfermedad. Incrementa la circulación de la fuerza vital para la salud óptima. Aumenta tu capacidad pulmonar, te da la sangre de un bebé, un corazón fuerte y un súper cerebro. Pero lo más importante es que trae equilibrio perfecto a todo el sistema nervioso y ecualiza toda tu energía.”
Modalidades
Presencial
Lunes y miércoles: 18:00 hrs
Sábados: 8:00 hrs
Vía Zoom
En Vivo
Martes y jueves: 19:00 hrs
Otras disciplinas
Pilates
Hiit
Steps
Total Body
¡Es el momento de hacer las cosas diferentes!
Nuestra finalidad es ayudarte a crecer.
